Sporten Peuters

Deze pagina biedt een handig startpunt om alles te vinden wat peuters nodig hebben voor een speelse en leerzame tijd.

Vroeg begonnen is vroeg gewonnen! Van jongs af aan voldoende bewegen en gezond eten is essentieel voor een gezonde ontwikkeling van baby’s, dreumesen en peuters tot volwassene

Waarom is (spelenderwijs) bewegen en sporten voor peuters belangrijk?

Door vroeg te investeren in sporten bij peuters, leg je de basis voor een actief leven. Kinderen ervaren zo van jongs af aan dat bewegen leuk is. En dat werkt door totdat ze volwassen zijn. Het stimuleren van bewegen voor 0- tot 4-jarigen is belangrijk voor:

• Het aanleren van persoonlijke, sociale en emotionele vaardigheden
• De bot- en spierontwikkeling
• De ontwikkeling van motorische vaardigheden
• De cognitie: taalontwikkeling, concentratie en zelfregulering
• De ontwikkeling van de hersenen wat bijdraagt aan creativiteit, het probleemoplossend vermogen en het geheugen
• De preventie van overgewicht
• Voldoende slaap

Daarnaast is het ook belangrijk om al op jonge leeftijd veel zitten te ontmoedigen. Veel televisie kijken bijvoorbeeld, kan negatieve effecten hebben op het gewicht, de cognitieve ontwikkeling en de psychosociale gezondheid van kinderen.