
#allemaalgoed
Doe mee aan het Langer Vitaal programma in Neder-Betuwe!
NEDER-BETUWE -Wij zijn, in samenwerking met het beweegplatform QR-FIT, op zoek naar deelnemers van 50 jaar en ouder. Het beweegprogramma ‘Langer Vitaal’ is gebaseerd op de officiële beweegrichtlijn, het schenkt dus aandacht aan wandelen, kracht en balans.
Er is een QR-FIT beweegroute actief in zowel Ochten, Kesteren als Opheusden. Met de gratis QR-FIT app scan je de bordjes op de route en voer je oefeningen uit op jouw eigen niveau.
Structurele beweegactiviteiten
Om jou nog meer te helpen om een vitale toekomst tegemoet te gaan, nodigen we je uit om deel te nemen aan het Langer Vitaal programma. Dit programma is een samenwerking tussen zorgaanbieders, huisartsen en coaches. Wekelijks zijn er wandelingen onder begeleiding en wordt duidelijk uitgelegd hoe jij zelf de QR-FIT app kan gebruiken.
Door structureel te bewegen voel je je beter, word je mobieler en verminder je de kans op valincidenten in de toekomst. Meld je gratis aan via:
qr-fit.nl/vitaalnederbetuwe om toegevoegd te worden aan de beweeggroep!