Mantelzorgers in beweging met Olga Commandeur!

LIENDEN– Op 10 november, de Dag van de Mantelzorg geven we ieder jaar de vijf miljoen mantelzorgers in Nederland een schouderklop. Mantelzorgers zorgen voor een ziek familielid, vriend of buur. Mantelzorgers vinden de zorg vaak vanzelfsprekend, maar dat is het niet. Welzijn Rivierstroom heeft samen met verschillende partners in de gemeente Neder-Betuwe en Buren een prachtig gevarieerd programma in elkaar gezet om mantelzorgers in het zonnetje te zetten!

Maandag 11 november was de aftrap op locatie van healthclub Juliën Lienden, tevens partner van Gezond op eigen wijze! en Buren Beweegt! Er was een prachtig programma samengesteld met o.a. Olga Commandeur, bekend van het programma ‘Nederland in Beweging’. Je kunt haar met recht de ‘Beweeg ambassadrice’ van Nederland noemen.

Een groep van zo`n 30 mantelzorgers werden met koffie en thee bij Healthclub Juliën in Lienden ontvangen. Na de koffie nam Olga Commandeur iedereen mee naar buiten. De zon begon te schijnen en Olga bracht iedereen in beweging en gaf allerlei handige beweegtips om thuis in het dagelijks leven toe te passen.

Daarna volgde een heerlijke lunch, waarbij 3 verschillende tafels ingericht waren met eten en drinken; eentje gezond, eentje matig gezond en eentje minder gezond, zodat iedereen een eigen weloverwogen keuze kon maken. Mooi was ook de Smoothie-fiets van ‘Gezond op eigen wijze!’ waar iedereen een gezonde smoothie kon fietsen.

Na de lunch volgde er een presentatie over voeding, verzorgd door voedingsdeskundige Daniëlle Verweij. De presentatie was interactief, waarbij ook de zojuist genuttigde lunch ter sprake kwam en men uitgebreid vragen kon stellen over ‘Wat is nu eigenlijk gezond eten?’ en ‘Waarom is dat product matig gezond?’.

Welzijn Rivierstroom kan terugkijken op een geslaagde ochtend/middag, waar louter enthousiaste reacties te horen waren. Even tijd nemend voor zichzelf, waar ze regulier altijd voor iemand anders in de weer zijn en nu zelf even in het zonnetje staan.

Dat stilzitten geen optie is, dat is ook het crédo van Buren Beweegt! en Gezond op eigen wijze! ook aandacht voor de mantelzorg hoort daarbij.

Meer informatie over mantelzorgondersteuning van Welzijn Rivierstroom is te vinden via de volgende link: https://welzijnrivierstroom.nl/ik-wil-hulp/mantelzorgerondersteuning/