Samen in beweging: succesvolle beweegmiddagen verbinden inwoners van Neder-Betuwe. 

DODEWAARD: Wat begon als een beweegmiddag in Dodewaard, is uitgegroeid tot een vaste ontmoetingsplek voor jong en oud
Vijf maanden geleden startten DOVOL, Gezond op eigen wijze en Welzijn Rivierstroom met een laagdrempelige beweegactiviteit in Sporthal De Eng in Dodewaard. Het doel was eenvoudig: inwoners die nog niet zo bekend zijn met bewegen in het dorp, doordat ze bijvoorbeeld uit een ander land komen, op een gezellige en toegankelijke manier in beweging brengen én ruimte bieden voor ontmoeting.

Dat dit initiatief in een behoefte voorziet, blijkt duidelijk uit de opkomst. Iedere week doen minimaal 8 tot 10 mensen mee. Inmiddels komen deelnemers niet alleen uit Dodewaard, maar ook uit andere dorpen binnen Neder-Betuwe.

Meer bewegen én meer ontmoeten
De bijeenkomsten leveren meer op dan alleen een uurtje sporten. Deelnemers worden op een laagdrempelige manier gestimuleerd om actief te zijn en bewegen onderdeel te maken van hun week. Voor mensen die niet vanzelfsprekend aansluiten bij een sportvereniging, biedt de activiteit een eenvoudige manier om toch in beweging te komen.
Tegelijkertijd ontstaan er nieuwe contacten. Mensen ontmoeten inwoners uit hun eigen dorp én uit andere dorpen binnen de gemeente. Er wordt samen gesport, gelachen en gepraat.

Met name ook voor kinderen blijkt de activiteit een succes. Steeds meer kinderen sluiten aan en het samen bewegen van ouders en kinderen zorgt voor mooie ontmoetingen. Ouders kunnen actief meedoen terwijl hun kinderen sporten en spelen. Daarmee ontstaat een plek waar gezinnen samen bezig zijn, in plaats van dat bewegen alleen een activiteit van kinderen of juist van volwassenen is.

Verschillende mensen komen samen
De kracht van de activiteit zit juist in de diversiteit van de deelnemers. Mensen met verschillende leeftijden, achtergronden en sportervaringen doen mee. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau aansluiten. Daardoor is er weinig prestatiedruk en ligt de nadruk op plezier, meedoen en contact. De activiteit biedt daarnaast kansen om op een natuurlijke manier de Nederlandse taal te oefenen. Door samen te sporten en na afloop met elkaar koffie of thee te drinken, ontstaan gesprekken en contacten die verder gaan dan alleen de sportactiviteit.

Een initiatief dat blijft groeien
De afgelopen maanden hebben laten zien dat er behoefte is aan laagdrempelige activiteiten waarin bewegen en ontmoeten hand in hand gaan. De kracht zit niet alleen in het aantal deelnemers, maar vooral in wat er onderweg ontstaat: mensen komen vaker de deur uit, bewegen meer, leren nieuwe mensen kennen en bouwen aan hun sociale netwerk.

Op vrijdag 4 september starten de bijeenkomsten weer. Ze vinden iedere vrijdag plaats van 15.30-16.30 uur in Sporthal de Eng (Dalwagen 78B, Dodewaard). Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom. Je hoeft geen sportervaring te hebben en aanmelden is niet nodig. Ook kinderen en ouders kunnen samen meedoen.