#allemaalgoed
Bewegen, gezonde voeding én mensen geven mij bakken met energie
Gijs Vroegindeweij (30) uit Ochten is niet alleen een energieke beweegheld, maar ook vader van twee jonge kinderen, ondernemer en voorzitter van wielervereniging Het Versnellertje. Vervelen is duidelijk geen optie.
Negen jaar geleden begon Gijs met zijn winkel
De Verschzaak in Ochten. Zijn doel? Zoveel mogelijk lokale producten lokaal laten consumeren. “Dus echt het idee van de lokale appel laten eten door de lokale consument”, zegt Gijs enthousiast. “Wij zijn bezig met het mooiste, meest kansrijke product dat je maar kunt bedenken: eten. En dan óók nog eens gezond. Naast een brede klantenkring – van jong tot oud – weten ook scholen en bedrijven de zaak te vinden. Zo voorziet hij, samen met zijn team, de hele gemeente van vers fruit en groente. “Het is natuurlijk écht een open deur, maar gezonde voeding is nu eenmaal heel belangrijk. Als je gezond eet, zit je beter in je vel. En als je af en toe ook nog wat beweegt, is dat helemaal mooi meegenomen”, zegt hij.
Samen een doel. Samen gezond bezig
Wat doe jij dan zelf aan beweging? “Als ik weinig tijd heb, kies ik voor ‘n rondje hardlopen. Dat kun je snel even tussendoor doen. Hardlopen vind ik echt een mooie sport, eigenlijk kan bijna iedereen dat wel. Ik doe ook iedere dag een klein beetje krachttraining hè”, lacht hij. Gijs doelt op het sjouwen van grote stapels kratten vol vers fruit en groente. Zijn liefde voor sport is eigenlijk al begonnen toen hij een ventje van 12 jaar was. Hij fietste toen ‘even’ naar Maastricht. Inmiddels pakt hij samen met een groep fietsers elke woensdagavond de racefiets voor een tocht. En heel af en toe rijdt Gijs ook op zaterdag: “Er is weinig zó leuk als racefietsen met een groep mensen. Je werkt namelijk samen aan een doel. Je bent samen gezond bezig. Als je wilt praten tijdens het fietsen, is goed. Liever luisteren en stil zijn? Is ook helemaal goed. Je hebt onderweg soms de mooiste gesprekken. Het is gewoon een heel leuke en sociale sport. Wij hebben zo’n 40 leden van alle leeftijden. Laatst was er een grote toertocht, uitgezet door een kleine Duitse fietsclub. We fietsten toen acht uur lang naast een Spanjaard en hadden samen de hele dag lol. Wat een topdag was dat! Soms pak ik in mijn eentje de racefiets. Dan kan ik mijn drukke week even rustig laten landen. Als ik dan over de dijken fiets met die zon op mijn gezicht. Heerlijk! Of ik nu fiets of hardloop: je bent erna gewoon leeg en uitgeput, maar áltijd met een voldaan gevoel. En altijd met een nieuwe bak energie om er weer tegenaan te kunnen.”
Daar doe je het voor
Voeding, gezond eten en bewegen staan bij Gijs garant voor een enorme energie-boost. Maar er is nog iets wat hem 100 procent energie geeft. “Mensen! Mensen geven mij zoveel energie. Dan heb ik het over de mensen die hier in de winkel komen. Ik vind echt dat we geweldige klanten hebben. En over de mensen die bij onze vereniging zitten. Dit zijn stuk voor stuk hele leuke, sociale mensen. Daar doe je het toch voor? Om leuke mensen om je heen te hebben!”
